ナチュラルライフを楽しんでいます
2008/07/15.
モデルSHIHOちゃんのヨガDVDを買いました☆
付属本を眺めただけでも、SHIHOちゃんがかわゆらしすぎて感動しちゃいます♪
アーサナ(ヨガのポーズのこと「座」という意味)もきれいだし、相当ヨガ真剣に取り組んでいるんだなぁ。
私は只今お医者さんから運動禁止、と命ぜられているのでヨガもできないんですが、やっぱりヨガしてないとからだは固くなるし、体調もむむむとなってしまっています。
無理がないアーサナ、少しずつはじめてみようっと。
早く体調よくなってヨガしたいよぅ。
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